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中正國小舉行教師培力工作坊~「打開 SEL 寶盒：一起認識 SEL」
記者張小菁／報導
新學期即將展開，老師們總不免會有焦慮或不安之感，尤其是新進的老師。為能讓老師們安心與快速的適應新學期的教學工作，花蓮縣中正國小 28 日在校內辦理「普特融合推動基地學校教師培力工作坊」，以「打開 SEL 寶盒：一起認識 SEL」為主題，邀請花蓮縣政府教育處課程與教學發展中心執行秘書連安青主講，並由游可如副主任、輔導員王晨、鐘怡君主任及陳巧齡協助帶領，全校教師齊聚一堂，在開學前進行一場兼具專業知能與自我照顧的培力課程。（圖：中正提供）
這次課程首先引導教師認識「社會情緒學習（ SEL ）」的核心概念，從自我覺察開始至自我管理，運用「情緒儀表板四象限」讓老師找到今天的情緒，再用情緒詞彙接龍，了解自己情緒詞彙量，有足夠的情緒詞彙才能適切表達，找到情緒座標。在影片中也讓老師理解大腦杏仁核若處於高度焦慮狀態，會抑制大腦海馬迴，導致記憶力與專注力下降，而 SEL 幫助學生降低焦慮，提升學習專注與記憶效果。
在課程中也安排「靜心瓶」的製作活動，教師們以水、膠水與金蔥粉親手創作，延伸討論靜心瓶於課堂中的多元應用：包括課前靜心、專注力培養、科學探究、美感創作、情緒管理，甚至作為職場情緒調適的工具。這項活動讓教師們收穫滿滿，不僅獲得具體教案，也親身體驗到自我安定與陪伴學生的可能性。
中正國小校長李國明表示許多教學認真的老師，反而容易忽略情緒照顧，導致在家長溝通或班級經營上產生壓力與誤解。 SEL 的學習提醒大家，情緒本身沒有絕對好壞，重點在於能否察覺並理解，再用合適方式表達與回應。
本計畫乃教育部重要政策，非常感謝台師大陳佩英教授主持的普特融合教育推動計畫，陪伴學校也能走在教育前端，更謝謝教育處課發中心的協助。經由本次工坊的體驗，老師們覺得「要先照顧好自己的情緒真的非常重要，當照顧好自己之後，才能照顧好學生。當孩子感受到安全與歸屬感，才能在學習中展現潛能。」李國明校長表示，未來學校將持續透過普特融合與 SEL 的推動，不僅支持學校的老師，更幫助學生減少情緒困擾、霸凌與人際衝突的問題，讓正向情緒能在校園中傳遞，營造「幸福感」的校園氛圍。
